Online terapinin, geleneksel metotlara göre vadettiği birçok avantaj bulunmaktadır.
Oldukça pratiktir.
Çalışma saatleri içinde, işyerinizde terapi alabilir ve trafik gibi vakit kaybına yol açan durumlardan kurtulabilirsiniz. Müsait olduğunuz anlarda terapistinizi arayarak veya kaydolduğunuz internet sitesine giriş yaparak terapiye başlayabilirsiniz.
Geleneksel terapi yöntemlerine göre daha ucuz olabilir.
Bazı uygulamalar haftalık veya aylık ücret karşılığında sınırsız kullanım sunmaktadır. Sağlık sigortanız psikoterapiyi karşılamıyorsa online terapi sizin için çok daha mantıklı olabilir. Yazımızın ilerleyen bölümlerinde bu konuyu daha detaylı şekilde açıklayacağız.
Birçok birey online terapide kendini daha rahat hissetmektedir.
Online terapi özellikle genç yetişkinler ve teknolojiye alışık bireyler için çok daha rahat bir seçenektir. Günümüzde toplumun çoğunluğu iletişim için e-posta, web semineri ve metin mesajlarını kullanmaktadır. Online terapi, geleneksel metotlara göre kişisel bilgilerinizi daha rahat şekilde paylaşmanızı sağlamaktadır.
Kliniğe erişimi olmayan bireylerin yardım almasını sağlamaktadır.
Çoğu kırsal yerleşim bölgesinde psikoloji alanında yardım sağlayan klinikler bulunmamaktadır. Kronik hastalığı veya engeli olan bazı bireylerin uzun süreli yolculuğa çıkması veya evlerini terk etmesi zor olabilmektedir. Bu gibi durumlarda online terapi tek seçenek olabilmektedir.